Elephant Yoga Studio
Cours de yoga pour tous et toutes !
Située sur l’île de Nantes, notre association a pour vocation de faire connaître le yoga et la méditation au plus grand nombre. C’est un lieu de partage, permettant à chacun de trouver le yoga qui lui convient.
Accessible à tous (débutants ou confirmés), ouvert 7 jours sur 7, sur une large amplitude horaire (premier cours dès 7h, dernier cours à 20h) vous pouvez vous inscrire tout au long de l’année.
Ecoutez-vous, suivez vos envies, selon votre disponibilité et votre énergie du jour choisissez le yoga qui vous correspond. Vous trouverez forcément le cours idéal parmi nos 30 séances de yoga hebdomadaires et nos ateliers du week-end!
A bientôt sur le tapis !
Actualités du studio
🌝Chaque mardi de 19h45 à 21h, Klara ( @klaragzk.yoga )vous offre une combinaison harmonieuse de Hatha Yoga doux, de Yoga Nidra, pour détendre et relâcher le corps et l’esprit. Séance disponible également en visio sur Zoom.
🌛La première partie de la séance s’articule autour d’un enchaînement de postures douces et progressives, soutenues par la respiration, pour relâcher les tensions de la journée et préparer le corps à la détente.
🌜La seconde partie est consacrée au Yoga Nidra, une relaxation guidée d’environ 20 à 30 minutes, pratiquée allongé, qui amène progressivement dans un état de conscience entre veille et sommeil. À travers un voyage intérieur structuré — balayage corporel, respiration, visualisations — le système nerveux s’apaise, le mental ralentit, et le corps entre dans un profond état de repos.
💤Cette pratique accessible à tous réduit le stress, améliore le sommeil et favorise un état général de calme et de clarté intérieure.
Réservation sur notre site internet ou bsport.
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Mai 15
✨Séance de Mysore dimanche dernier chez Elephant avec Éliane (@elia_yoga_massage) et Carina ((@carinasol.je_suis_la ).
✨Deux heures d’accompagnement et d’ajustements au rythme du souffle des élèves.
Débutants comme confirmés, le Mysore offre cette possibilité de doser sa pratique selon sa forme du jour, ses capacités tout en bénéficiant de l’énergie de groupe et du suivi de l’enseignant.e. Etre à l’écoute de son corps et respecter ses propres limites donnent une note moins exigeante de l’Ashtanga que nous pouvons connaitre en cours guidé. Bravo aux élèves courageux pour cette première fois pour certains !
On remet ça très vite, prochaine séance de Mysore chez Elephant, le dimanche 15 juin à 10h avec Carina. Venez nombreux.ses 🤗
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Mai 13
Et si vous vous offriez une pause dynamique et relaxante à la fois, le temps d’un week end, du 3 au 5 octobre?!
🧘🏻♀️Faire du yoga avec Margot (@margotlenayoga
🍽️ Déguster de succulents petits plats
☀️Profiter un maximum des derniers doux rayons de soleil du début de l’automne avant d’affronter l’hiver!
Un programme alléchant n’est-ce pas?
Bonne nouvelle, le tarif early bird est encore en place pendant un mois, foncez !
Week-end organisé dans le merveilleux gîte de @la_tambourinerie .
Plus d’infos sur notre site internet.
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Mai 1
Nouvelle vidéo de présentation de l’enseignement d’une membre de notre 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 équipe, voici Klara(@klaragzk.yoga ), qui vous guide surtout pour le vinyasa, le hatha flow, et le yin yoga au sein de notre studio.
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Avr 29
Passez de bonnes fêtes 🪺🍫🐣
Le studio reste ouvert, et peut être même que vous y trouverez des petits œufs en chocolat dans l’espace tisane 😉
Avr 20
🎊🎉Profitez de cet événement pour pratiquer à prix réduit et dans une autre langue que le Français.
La douce Paulina vous fera voyager avec son accent caliente 🔥et vous enveloppera dans un cocon de bienveillance le temps de cette pratique dynamique qui sort de l’ordinaire chez Elephant!
@yoganogal
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Avr 18
Liste des ateliers à jour ce printemps! Comme d’habitude vous en trouverez pour tous les goûts, avec quelques nouveautés également 🤗
N’hésitez à aller voir la description des ateliers sur notre site internet pour plus d’informations.
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Avr 9
🌷Les vacances de printemps sont là 🌷et le studio reste bien évidemment ouvert, comme tout le restant de l’année.
Durant tout le printemps le studio vous réserve encore bon nombre d’ateliers tous plus inspirant les uns que les autres, et il y en a toujours pour tous les goûts.
Que ce soit pour vos cours ou pour vos ateliers, pensez à réserver en avance pour être sûr d’avoir une place mais aussi et surtout pour que l’événement ne soit pas annuler inutilement, puisqu’il faut un minimum de participants pour maintenir les séances.
🌸Belles vacances à ceux qui en prennent🌸
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Avr 5
Big news! Cette semaine et ce soir précisément, c’est le retour de notre pétillante Elisa sur les créneaux de vinyasa du mercredi soir. Quel plaisir de te retrouver au sein de l’équipe après cette pause baby!
Milles mercis à Margot qui a assuré l’interim et que vous pouvez retrouver les mercredis matins à 9h15 vinyasa puis 10h30 en yin.
#yogateacher #yogateachers #yogababy #yogastudionantes #profdeyoga #yoganantes #vinyasaflowyoga #nantespassion #nantescity
Mar 26
Vendredi soir c’était Yoga & Apéro au studio! 🤸🏼🍻🍹
Avec Jennifer @jennifer_neigert et Paulina @yoganogal
Événement gratuit pour les membres, restez connectés pour connaître la prochaine date 🤗
#yogaetapero #yogafunny #crosstraining🏋️ #studiodeyoga #profdeyoga #associationdeyoga #nantes
Mar 15
LES ATELIERS DU WEEK-END
Le planning des ateliers des samedis et dimanches est en ligne et il vous réserve des nouveautés !
Cliquez-ici pour avoir toutes les informations.
Nos cours de yoga
30 cours par semaine tous les jours de 7h à 21h30
Hatha
Base de tous les yogas, postures dynamiques et statiques.
Vinyasa
Yoga créatif en musique, enchainements fluides : intensité et équilibre.
Ashtanga
Enchainement codifié de postures dynamiques : étirement et renforcement.
Yin
Pratique lente et profonde de postures au sol, tenues plusieurs minutes : lâcher prise.
Nidra
Allongé au sol : relaxation profonde guidée par l’enseignant.e.
Yin Yang
Séance complète qui mêle les bénéfices d’une séance de yin yoga et ceux d’un yoga dynamique (hatha).
Yoga Aerien
Le support hamac permet de libérer les articulations, d’étirer profondément les muscles et le dos, aide à déconnecter.
Yoga hormonal
Approche mixant postures de yoga, respirations, méditations, affirmations positives, visualisation pour aider aux mieux-être.
Yoga & mobilité
Pratique douce accessible à tous.tes, permettant d’entretenir mobilité, équilibre et travailler sur le souffle et apaiser le mental.
Yoga prénatal
Approche intégrant postures de yoga adaptées à la grossesse.
Tarifs
Une adhésion annuelle de 15€ permet d’obtenir l’accès aux cartes de cours
🧘🏻
1 cours au studio
21€
Validité 3 mois, sans adhésion
🪪
Carte 10 Cours
170€
Validité 12 mois, 17€ / séance
🪪
Carte 30 Cours
420€
Validité 1 mois, 14€ / séance