Un atelier d’automassage & de massage à deux, conçu comme une bulle de bien-être et de relaxation.
Après avoir longtemps dansé, notamment en danse-contact et suivi des formations massage en France et à Bali, j’ai gardé ce goût pour le « toucher » et le travail à deux.
C’est pourquoi je vous propose cet atelier détente: 1h30 d’échanges et d’évacuations des tensions.
Apprenez les clefs d’un massage réussit par l’automassage et la manipulation du corps.
Déroulé de l’atelier:
La première partie de l’atelier sera orientée vers les techniques d’automassage, puis la deuxième partie se pratiquera par deux.
Elle sera axée sur un travail de manipulation des corps afin de trouver des chemins vers la relaxation. Une bulle de bien-être et de détente. Prenez ce temps pour vous et votre binôme!
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui ont envie de se détendre, prendre soin d’eux et prendre soin de son/sa partenaire.
Venez à deux! Une seule inscription pour les deux participant.e.s !
Un atelier proposé par Juliette Delatroche, qui enseigne le Hatha Yoga, ainsi que le Yoga prénatal – postnatal au sein du studio.
« L’automassage demande un petit effort, il implique de ne pas être passif comme lorsque l’on s’allonge sur une table de kinésithérapeute. Cet engagement personnel est un point de départ fondamental. », assure Gil Amsallem, kinésithérapeute et auteur de Je me mets à l’automassage (Collection Pour les Nuls, First Edition)
« C’est une manière d’aider le corps, de lever des barrières énergétiques et de stress », explique le thérapeute. Evidemment, cette technique ne soigne pas, il s’agit surtout de bien être qui peut par exemple aider à la détente après une journée de travail. »
Détails : Atelier guidé par Juliette – Durée : 2h30 – Date : dimanche 1er décembre 2024 à 10h, chez Elephant Yoga Studio à Nantes – Tarif pour un duo: 1 atelier 35€ pour les adhérents ou 1 atelier 40€ pour les non-adhérents.
Une inscription est valable pour les 2 participants.
Inscription ici ou sur l’application Bsport Apple ou Android
- Créez votre compte élève sur l’onglet Planning/Réservation
- Cliquez sur la date souhaitée sur le planning et réservez!