Venez découvrir par le Breathwork la transe par le souffle, poser votre mental, laisser la place à vos sensations, vous laisser plonger dans votre intériorité et accueillir ce qui se présente !
Florent Guret, psychopraticien transpersonnel à Nantes, formé au Breathwork et à la Respiration Holotropique, vous propose un atelier de Breathwork chez Elephant Yoga Studio.
Cet atelier de 2h se déroulera en 3 temps :
- Cercle d’ouverture
- Breathwork
- Cercle d’intégration
Le Breathwork (ou transe par le souffle) est une pratique particulière utilisant la respiration, l’hyperventilation (respiration accélérée et amplifiée) menant à un état élargi de conscience entraînant libérations émotionnelles, exploration de soi et capacités extraordinaires de la conscience.
Elle est utilisée depuis des millénaires dans diverses traditions spirituelles, ancestrales et chamaniques.
Induit par le souffle et des séquences de musiques spécifiques ou accompagné au tambour, l’état élargi de conscience nous permet de franchir les barrières habituelles de la perception, et un accès direct à l’inconscient, individuel et collectif, aux mémoires corporelles profondes, biographiques, périnatales, transgénérationnelles, à des expériences transpersonnelles.
Cette pratique ne demande aucun pré requis.
Pour toute personne curieuse de se découvrir davantage, de mieux se connaître, de libérer des blocages ou stopper des schémas répétitifs, dans un but spirituel, thérapeutique ou d’exploration de Soi, de se rapprocher de « plus grand en Soi ».
Contre-indications : problèmes cardiaques, pulmonaires, épilepsie, hypertensions, glaucome, antécédents psychiatriques, femme enceinte.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans cette rencontre unique avec vous-même !
Détails : séance guidée par Florent Guret, à découvrir sur Facebook
Tarif: 30€ (adhérents) ou 35€ (non adhérents)
Merci de venir de préférence avec votre propre tapis !
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Les inscriptions aux ateliers et événements sont annulables 15 jours avant la date de l’événement, le crédit pourra ainsi être réutilisé pour réserver un autre atelier. Au delà de ce délai, il sera décompté et non remboursé.
Crédit photo Freepick
Nous situer:
3 Rue Magdeleine – 44200 Nantes
L5 Prairie au Duc
Les Nerfs (à 400m) ou Les Machines (à 600m)
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