Les températures douces, le soleil qui brille, les longues soirées d’été, le chant des oiseaux, les apéros… un week-end retraite Yoga pour un début d’été en pleine nature, pour vous ressourcer, vous dépenser, mais aussi pour partir à la découverte de la petite faune environnante, ça vous tente ?
Si vous aimez bouger et que la nature vous émerveille, ce séjour est fait pour vous ! Marine et Jennifer vous proposent un weekend « Yoga & Oiseaux chanteurs ».
Jennifer adore les gens, le sport, est fan de mouvement en tout genre et est très amoureuse de la nature. Elle est coach sportive et professeure de yoga.
Pendant ce week-end elle vous guidera dans des séances de yoga dynamique le matin, et doux le soir. Les cours sont menés avec bienveillance et sont adaptés à tous les niveaux, des options sont données à chacun, afin de pouvoir pratiquer tranquillement ou au contraire se challenger si l’envie se fait ressentir. Un moment spécial sera dédié à l’exploration et la compréhension des postures de votre choix. Venez avec vos interrogations, vos problématiques liées au placement et l’on décortiquera ensemble la posture pour trouver des solutions.
Marine est passionnée par toutes les formes de vie et en particulier par les oiseaux. Elle aime montrer et faire découvrir les curiosités de la nature avec simplicité et toujours avec bonne humeur. Elle aime provoquer des rencontres avec la biodiversité sous forme d’aventures, même à deux pas de chez soi. Elle est guide naturaliste professionnelle pour « Entourée par la nature ».
Durant le séjour, Marine vous emmènera à la découverte de la faune locale au cours d’escapades autour du joli gîte qu’est La Tambourinerie. L’accent sera mis sur l’écoute et l’observation des oiseaux, mais Marine saura également vous faire remarquer et apprécier diverses curiosités que nous offre en contemplation notre maman, autrement dit, dame nature.
Concernant l’éco-lieu chaleureux, La tambourinerie est parfaitement adapté à notre thème. Pour la petite anecdote, son logo est une chouette… pourquoi ? Car une véritable chouette niche sur place !
Observations, pratiques dynamiques et douces, cuisine gourmande, mais aussi piscine, hammam… tous les ingrédients nécessaires à une déconnexion totale.
Programme détaillé (horaires pouvant être variables) :
- Vendredi :
17h: Arrivées, installation, tea time
19h: Apéro + dîner
21h45: Balade nocturne dans la nature, temps d’écoute des sons, rencontres sauvages
- Samedi :
8h : Vinyasa yoga dynamique + mini atelier « Décortiquons la posture de votre choix »
11h : Brunch
12h : Temps libre (repos, piscine, hammam)
15h : Balade et observation oiseaux & petite faune
17h30 : Yin yoga
19h : Apéro puis dîner
- Dimanche :
7h : Sortie au lever du jour « Écouter et reconnaître les oiseaux chanteurs »
9h : Vinyasa yoga dynamique
11h : Brunch
12h : Temps libre (repos, piscine, hammam)
15h : Yin Yang yoga
16h30 : Tea time, départs
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Un WE de « Yoga & Oiseaux chanteurs » : du vendredi 27 juin 17h au dimanche 29 juin 16h30
Lieu : la Tambourinerie Vendée
Organisé par Elephant Yoga Studio
En résumé : 6h de pratique de yoga (vinyasa, hatha, yin), 3 sorties natures.
Vous pouvez choisir de ne pas toutes les faire, si certaines sont trop tôt ou trop tard par rapport à votre rythme de sommeil. Une paire de jumelles vous sera prêtée pendant le séjour.
Tarifs & Réservations :
410€/personne en chambre partagée : 12 places (réparties en plusieurs chambres)
480€/personne en chambre individuelle (pour 1 personne ou 1 couple) – attention 1 seule chambre disponible!
Early Bird jusqu’au 1er janvier : 360€ en chambre partagée.
Pour réserver : règlement de 190€ ou 140€ (Tarif Early Bird) à l’association Elephant Yoga Studio.
Possibilité de réserver un massage sur place auprès de Christel.
Possibilité d’organiser un co-voiturage au départ de Nantes.
Le prix indiqué (190€ ou Early bird 140€) ne comprend pas l’hébergement et les repas (220€ ou 290€ selon le choix de votre chambre).
Il vous faudra, en parallèle de votre inscription via Elephant Yoga Studio, faire la réservation de votre chambre directement auprès de notre hôte en lui versant un acompte d’un montant de 100€ en suivant ce lien: https://buy.stripe.com/bIY6oI945gdTh1e14n
Pour le choix de votre chambre, il vous suffit de contacter par téléphone Christel ou par mail latambourinerie@gmail.com en mentionnant les dates de votre séjour. Nous nous occuperons du reste! Pour une visite du lieu, c’est ici: https://latambourinerie.fr/
Ce week-end Retraite Yoga a été pensé pour un groupe de 8 personnes minimum et sa pleine réalisation dépend de l’engagement de chacun·e. Aussi, tout règlement est définitif et les éventuels désistements ne pourront être remboursés. Le solde du lieu d’accueil sera à régler sur place à votre arrivée. Les chèques vacances sont acceptés.