Pour l’arrivée du printemps, un cours de yoga suivi d’un apéro ! Un moment d’échanges et de partages avec Paulina, mais surtout entre les yogis !
Rejoignez la communauté des yogis et célébrons ensemble le printemps !
Cette séance a lieu à chaque changement de saison le vendredi soir.
Rejoignez la communauté des yogis et célébrons ensemble le printemps ! Jennifer & Paulina vous propose une séance commençant par du Yoga Vinyasa pour s’échauffer et travailler sa mobilité, suivi d’un workout de cross training pour travailler son endurance cardiovasculaire et musculaire.
Vous pouvez venir au yoga puis rester pour l’apéritif ou juste nous rejoindre pour l’apéritif ! N’hésitez pas à venir avec un jus de fruit, un kombucha, un petit cake ou tartinable maison !
Infos pratiques :
Séance encadrée par Jennifer & Paulina.
Gratuit pour les adhérents. Pratique de Yoga 1h suivi d’un apéro partagé.
Ouvert à tous.tes, que vous soyez sportif.ve ou non, débutant.e ou avancé.e!
Apportez de préférence votre tapis. Si vous n’en possédez pas, nous en disposons de quelques-uns en prêt.
Inscription ici ou sur l’application Bsport Apple ou Android. Créez votre compte élève sur « se connecter ». Cliquez sur la date souhaitée sur le planning et réservez!
Nous situer :
3 Rue Magdeleine – 44200 Nantes
L5 Prairie au Duc
Les Nerfs (à 400m) ou Les Machines (à 600m)
Règlement possible en chèques vacances & coupons sport, nous contacter au préalable par email svp!