Les séances de Yoga maman bébé sont de véritables moments de tendresse et de bienveillance avec votre enfant. Ils sont adaptés aux besoins si particuliers des mamans après l’accouchement au niveau physique, émotionnel et mental.

Quand commencer?

Dès que bébé a 1 mois.. et jusqu’à ce qu’il fasse du quatre pattes!

Déroulé type d’une séance Yoga maman bébé:

Des coussins et couvertures seront à votre disposition, pensez à apporter une tenue confortable pour vous et votre enfant ainsi que de quoi le nourrir et le changer.

Les séances ont lieu en petits groupes de 8 mamans maximum et durent 1 heure.

Avec Juliette, professeur de Yoga chez Eléphant Yoga Studio depuis 2019, qui y enseigne le Hatha, le Vinyasa, le Yoga prénatal et le Yoga maman bébé. Découvrez son site ici!