Renforcer ses bras, son ancrage, sa stabilité et sa confiance en soi par l’exploration d’une posture challengeante et funky!
Lors de cet atelier, nous plongerons dans l’exploration de Bakasana, la posture du corbeau, et de ses nombreuses variations, telles que le corbeau en torsion ou le corbeau sur les avant-bras. Nous découvrirons également les multiples transitions qu’offre cette posture à travers un Yoga Flow dynamique.
Nous commencerons par poser les bases de la posture en travaillant sur la force des bras, la stabilité et la concentration. Puis, nous enchaînerons les transitions apprises au fil d’un Funky Flow ludique et énergisant. 😊
« Bakasana Party », infos pratiques :
Atelier ouvert à tous, que vous soyez sportif ou non, débutant ou avancé.
Atelier guidé par Maëva à retrouver sur Instagram
Durée : 2h.
Tarifs : 27€ (adhérents) ou 32€ (non adhérents).
Merci de venir de préférence avec votre propre tapis !
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Si vous souscrivez l’adhésion annuelle en ligne, un délai technique de 24h maximum peut être nécessaire avant d’accéder aux tarifs adhérents.
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Les inscriptions aux ateliers et événements sont annulables 15 jours avant la date de l’événement, le crédit pourra ainsi être réutilisé pour réserver un autre atelier. Au delà de ce délai, il sera décompté et non remboursé.
Nous situer :
3 Rue Magdeleine – 44200 Nantes
L5 Prairie au Duc
Les Nerfs (à 400m) ou Les Machines (à 600m)
Règlement possible en chèques vacances & coupons sport, nous contacter au préalable par email svp !