cours de yoga collectifs
Nos cours de yoga collectifs ont lieu tous les jours même les weekends!
Les cours collectifs permettent de bénéficier de l’énergie du groupe, les séances ont lieu avec 20 participants maximum.
Débutants, vous pouvez commencer par un Hatha Yoga pour une pratique dynamique, pour une pratique douce un Yin Yoga, et pour une pratique combinant les deux un Yin Yang Yoga. Tous les cours de Hatha, Yin, Yin Yang au planning sont accessibles aux novices comme aux plus confirmés!
Pour les débutants déjà sportifs, à la recherche de plus d’intensité, dirigez-vous vers les cours de Vinyasa et Ashtanga. Référez-vous au code couleur sur le planning en ligne pour connaître l’intensité de votre cours.
Des cours dès 7h le matin, jusqu’à 21h30, profitez de la séance d’essai à 5€ pour trouver la pratique qui vous correspond! Profitez des congés: nous proposons des cours collectifs chaque jour.
Yoga dynamique
Pratiques physiques, axées sur un travail musculaire au rythme de votre respiration
Intensité 3 Lâcher prise 2
Yoga doux
Pratiques calmes visant à relâcher les tensions et à renforcer les articulations
Intensité 1 Lâcher-prise 3
Yoga famille
Le yoga dès la grossesse, avec bébé, puis en postnatal. Et avec nos enfants de 4 à 15 ans.
Intensité 1 Lâcher-prise 3
Méditation et Relaxation
Pratique qui à partir d’un travail sur l’esprit favorise le bien-être en général.
Intensité 0 Lâcher-prise 3