Janis professeur de Vinyasa chez Elephant Yoga Studio
En quelle année as-tu commencé à enseigner? Quel est ton parcours?
J’enseigne le yoga depuis 2019 à Nantes. C’est en 2017, suite à une retraite de méditation silencieuse que je décide de quitter mon emploi précédent pour barouder puis me consacrer davantage au yoga.
Quelles formations Yoga as-tu suivies?
2022 – 300H Formation professorale avancée – AYU Yoga School avec Marie Dias Alves
2020 – 50H Formation Yin et Nidra – PUR
2020 – 20H Formation Yoga pour les enfants – YUJ
2019 – 200H Formation initiale – Yoga Skyros Academy
2018 – 100H Formation Ashtanga – Akshi Yogashala (Inde)
Quel(s) style(s) de yoga enseignes-tu?
Qu’est-ce qui fait ta différence en tant qu’enseignante sur le tapis? Que souhaites-tu transmettre?
Je souhaite apporter un espace bienveillant, un terrain de jeu où chacun peut explorer, se découvrir et développer un peu plus de présence. Développer cette conscience c’est apprendre à mieux se connaître, à mieux gérer ses émotions, à mieux vivre dans l’instant présent et à se sentir plus fort.
Quelle est ta posture préférée et pourquoi?
Ce que tu apprécies au sein de notre Association?
Tes coups de cœur à Nantes?
Le yoga comme art de soi de Philippe Filliot
Une musique qui te fait vibrer?
Smalltown boy de Bronski Beat
Une recette easy du quotidien?
Soupe, pain fromage en hiver! Salade, pain fromage en été!
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Janis vous attend les mardis midi pour un Vinyasa Flow. Elle donne également cours certains weekends.