Nos cours de Yoga doux

Le yoga puise dans ses racines indiennes, une énergie dont notre corps et notre esprit se nourrissent afin de trouver son équilibre … d’abord personnel puis familial mais aussi professionnel.

Yoga dynamique, traditionnel…le yoga est multiple, il propose différents types de pratiques qui s’adaptent à votre besoin physique et/où mental aussi bien qu’à votre envie du moment.

Soyez à l’écoute de votre corps et choisissez le yoga qui vous fait du bien.

yin yoga nantes

Yin Yoga

Une pratique douce, ciblant les tissus conjonctifs, offrant un moment d’écoute de son corps. Yoga intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise.

YIN YANG NANTES

Yin-Yang Yoga

Pratique complète qui fait travailler tous les tissus de notre corps. Nous avons recours à la force tranquille du YIN YOGA puis à la pratique dynamique du Vinyasa

FLY YOGA YOGA AERIEN NANTES

Yoga Aérien

Un yoga pratiqué avec un hamac pour explorer des étirements profonds et une sensation d’apesanteur unique. Tous niveaux bienvenus !

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